フェムケア

冷え性と生理痛には深い関係があります。血行不良が生理痛を悪化させる仕組みから、タイプ別の冷え診断・腹巻カイロの活用・入浴法・漢方薬選びまで、冷えと生理をまとめてケアする方法を解説します。